Категории: Здоровое питание.

Польза и вред граната для организма человека

Гранат произрастает на гранатовых деревьях, которые могут достигать в высоту около 10 метров. Плоды по мере созревания увеличиваются и могут весить около 500 гр. Цвет…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Польза лука-порея для похудения

Женщины, озабоченные вопросом похудения, могут использовать лук-порей в своем рационе. Он состоит в основном из воды, поэтому отличается очень небольшой калорийностью. Зато питательная ценность его…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Какие витамины есть в черном хлебе

Витамины В-комплекса Более всего черный хлеб богат витаминами группы В. Данные элементы являются водорастворимыми. В отличие от жирорастворимых, они не накапливаются в организме, поэтому гиповитаминоз…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Из чего состоит правильный ужин

На сегодняшний день врачи и диетологи пришли к единому мнению, что ужинать просто необходимо для здоровья человека. Отказ от пищи в вечернее время грозит набором…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Диета длиною в жизнь: как перестроить режим питания

Любая привычка зарождается у человека не мгновенно, а с течением времени, так обстоит и с употреблением алкоголя, и с табакокурением, и со сквернословием. Привычка употреблять…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Как приготовить имбирный чай для похудения

Инструкция 1 Кусочек корня имбиря чистим и натираем на крупной терке. 2 Кладем тертый имбирь (около 2 столовых ложек) в литровую банку, добавляем 1/4 ст….

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Полезные свойства черной соли

Что представляет собой черная соль Черная соль – это особая разновидность минеральной соли с сернистокислым запахом. Изначально ее цвет – белый, но при смешивании с…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

О пользе редьки с “красным сердцем”

Надо сказать, что многие китайские сорта замечательно прижились на российских огородах. Например, маргеланская, хотя иногда ее именуют узбекской редькой. Привлекают китайские сорта скорее тем, что…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Баклажаны в борьбе с курением

Родиной баклажан принято считать Индию. В Европе этот овощ выращивали на окнах, как комнатное растение. Баклажаны бывают разных расцветок и форм, но у нас прижились…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Какими лечебными свойствами обладают специи

Инструкция 1 Анис – прекрасно справляется с различными гинекологическими заболеваниями, а так же помогает облегчить работу печени и предотвращает появление простуды. 2 Имбирный корень –…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Как правильно жарить картофель

  Подготовка картофеля к жарке Прежде всего, картофель необходимо тщательно промыть. Если этого не сделать, то при очистке грязь распространится  по всему картофелю. Эта грязь…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Пшенная каша с тыквой в мультиварке: рецепт для похудения

Вам понадобится – 300-400 грамм очищенной тыквы – 300 грамм воды – 80 грамм пшена – соль по вкусу – сахар по вкусу – 2…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Супы для похудения на любой вкус

Пожалуй, самым низкокалорийным овощем считается огурец: благодаря тому, что он на 90% состоит из воды, на 100 г приходится всего 15 ккал! Именно на его…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

В чем польза граната для организма

Полезные свойства этой уникальной ягоды неоспоримы, ведь в гранате масса витаминов, микроэлементов, а также полезных аминокислот. В мякоти ягоды находятся уникальные фенольные соединения, благодаря которым…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Что такое пектин

Применение пектина Пектин широко используется в фармацевтической и в пищевой промышленности. Пектиновое вещество способствует эффективному выведению из организма ионов тяжелых металлов, пестицидов и других вредных…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

В каких продуктах, кроме творожных, содержится кальций

Кальций в растительной пище В легкоусвояемой форме кальций содержится в разнообразных бобовых культурах. Нужно отметить, что в них кальция больше, чем в молоке и твороге….

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Польза ячневой каши

Что такое ячневая каша? Ячневая крупа – не шлифованные дробленые зерна ячменя. Бывает помол нескольких видов: : № 1, № 2, № 3, а еще…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Самые полезные и питательные завтраки

Инструкция 1 Мой личный лидер в этом деле – каша. Она быстро и легко готовится, вкусная, сытная, полезная и недорого стоит. Она может быть каждый…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Семь уникальных продуктов для здоровья и долголетия

Овес содержит уникальные антиоксиданты, которые осуществляют защиту от холестерина. Пищевые волокна, содержащиеся в нем, успешно регулируют уровень сахара в крови. Брокколи – источник антиоксидантов, которые защищают…

Подробнее
Категории: Здоровое питание.

Кефирный гриб и его чудодейственные свойства

Что такое кефирный гриб Кефирный гриб – это белковое тело, в начале своего развития напоминающее разваренные рисовые зернышки. Если гриб не делить и дать ему…

Подробнее