Категории: Диеты.

Как питаться по группе крови

Меню проектируется, можно сказать, еще предками, передающими соответствующую группу крови. Первая (О) – кровь первопроходцев, охотников, сложилась еще 30 000 лет тому назад. Питание подразумевает…

Подробнее
Категории: Диеты.

Диета при панкреатите

Диета при панкреатите предполагает соблюдение следующих общих принципов лечебного питания. Ешьте 5-6 раз в день, небольшими порциями. Не допускайте переедания. Чтобы слизистая оболочка желудка не…

Подробнее
Категории: Диеты.

Заменители сладкого для желающих похудеть

Для желающих похудеть есть способ реализовать их пристрастие к сладкому, сохраняя при этом режим диеты. Есть много вкусных и естественным образом сладких вариантов. Одними из…

Подробнее
Категории: Диеты.

Что нельзя есть после отбеливания зубов

Прозрачная диета После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку. В первые дни после процедуры…

Подробнее
Категории: Диеты.

7 запретов и канонов при правильном питании

Чтобы сохранить здоровье и хорошие внешние данные, необходимо соблюдать несколько не сложных, но фундаментальных правил. Только свежая еда Хранение продуктов в неподходящих условиях должно стать…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как похудеть с помощью сыроедения

Можно ли похудеть с помощью сыроедения? Да. Но чтобы похудеть, сыроедение должно стать некой жизненной философией. Необходимо следить за потерей веса. Нормальные показатели: минус 2-3…

Подробнее
Категории: Диеты.

Питьевое похудение

Различают две разновидности такой диеты: 1. Классическая 2. Усиленная Усиленную или жесткую питьевую диету в большинстве случаев с уверенностью можно назвать жестокой. Такое название дают ей…

Подробнее
Категории: Диеты.

Кефирная диета

Регулярное употребление кефира благотворно влияет на центральную нервную систему и укрепляет сердечно – сосудистую. Неудивительно, что при таких характеристиках кефир является не просто любимым продуктом…

Подробнее
Категории: Диеты.

Чем полезна тыква при сахарном диабете

Насколько полезна тыква при сахарном диабете? Соблюдение диеты при сахарном диабете подразумевает употребление определенных продуктов, способных воздействовать на уровень содержания глюкозы в крови. Одним из…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как набрать вес при помощи питания

Инструкция 1 Спланируйте рацион с учетом потребностей организма. Калорийную потребность организма обеспечивают белки (на 50%), жиры и углеводы. Проверьте состояние внутренних органов. Бывает, что желчный…

Подробнее
Категории: Диеты.

Цитрусовая диета

Лимонная диета Помимо отдыха, зимний период добавил вам лишние килограммы. Можно попробовать диету, которой придерживаются в Голливуде. Лимонная диета очень популярна, поскольку она не запрещает…

Подробнее
Категории: Диеты.

Какие продукты нельзя употреблять при гипертонии

Инструкция 1 Людям с гипертонией необходимо питаться регулярно, в одни и те же часы. Лишний вес при этом заболевании способствует ухудшению общего состояния, поэтому рекомендуется…

Подробнее
Категории: Диеты.

Можно ли есть мед при повышенном сахаре в крови

Что можно есть при повышенном уровне сахара в крови? Для избавления от гипергликемии (она, увы, часто сопутствует сахарному диабету) нужно придерживаться диеты, которая нормализует углеводный…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как остановить обжорство

Инструкция 1 Ешьте часто, но небольшими порциями. Калорий вы будете получать меньше, а голод вас оставит в покое. Но если ранее вы употребляли пищу в…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как приготовить имбирную воду для похудения: очень простой рецепт

Имбирь считается богатым источником витаминов, микроэлементов и аминокислот. Он содержит железо, олеиновую кислоту, кальций, магний, марганец, никотиновую кислоту, калий, триптофан, валин и другие полезные вещества….

Подробнее
Категории: Диеты.

Как убрать жир с живота: несколько советов

Инструкция 1 Существует много практик, упражнений, советов как убрать лишний жир с живота. Можно выделить несколько особо точных и эффективных советов, которые помогут вам избавиться…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как быстро похудеть на 5 кг за 5 дней

Инструкция 1 Прежде чем начать экспресс диету, следует помнить, что помимо “сброса” ненужных килограммов, нужно еще и сохранить свой результат. Похудеть на 5 кг в…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как похудеть с левокарнитином?

Рекламные компании производителей средств на его основе указывают на быстрый результат, безопасность использования, а также большую эффективность, чем виды диеты с использованием иных веществ. Однако…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как убрать живот девочке-подростку

Инструкция 1 Еще несколько десятков лет назад подросток с лишним весом и отвисшим животом был чем-то из ряда вон выходящим. Причины такого явления чаще всего…

Подробнее
Категории: Диеты.

Как правильно употреблять льняную кашу для похудения

Вам понадобится Льняная мука, горячая, но не кипящая вода, немного фенхеля, свежего укропа и морской соли, либо готовая льняная каша для похудения из аптеки. Инструкция…

Подробнее