Категории: Массажи и СПА.

Как загорать в солярии правильно

Инструкция 1 Во-первых, для получения красивого и здорового загара следует соблюдать оптимальный временной интервал. Первое посещение солярия не должно превышать 5-8 минут. 2 Перед процедурой…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как сделать антицеллюлитный массаж дома

Основные правила антицеллюлитного массажа в домашних условиях Делать антицеллюлитный массаж необходимо только на чистом теле. Перед этим также важно немного разогреть и расслабить мышцы. Вот…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Какой массаж помогает от целлюлита

Наиболее действенны в борьбе с целлюлитом вакуумный массаж банками и медовая терапия. Процедуры можно чередовать, или применять отдельно. С их помощью легко можно избавиться от…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как ходить в баню женщинам

Чтобы походы в баню шли на пользу, соблюдайте простые правила. 1. Не забывайте брать с собой чистую простынку, полотенце, банные тапочки и шапочку на голову….

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно

Инструкция 1 Для повышения эффективности антицеллюлитного массажа выполняйте его с применением активных веществ. Например, с натуральным мёдом и эфирными маслами. Смешайте три столовые ложки меда…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать массаж с оливковым маслом

Польза оливкового масла Для массажа лучше всего использовать нерафинированное оливковое масло холодного отжима. Этот продукт высоко ценился еще в Древней Греции, где его называли жидким…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать массаж лица от прыщей

Вам понадобится Масло для лица, крем, лосьон. Инструкция 1 Перед массажем от угрей сделайте чистку лица маслом. Для этого смочите ватку в персиковом, оливковом, растительном…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Какое масло использовать для массажа

Инструкция 1 Прежде всего, очень важно правильно подобрать масло-основу. К примеру, оливковое масло очень хорошо подходит для массажа, но его запах нравится не всем людям….

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как пользоваться массажером “Скульптор тела”

Массажер «Скульптор тела» является вибрационным механизмом, призванным глубоко воздействовать на подкожно-жировые отложения. За счет создаваемых им вибраций приводятся в тонус мышцы, улучшается кровообращение, обмен веществ,…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать расслабляющий массаж

Инструкция 1 Приготовьте все для массажа – нужны твердая поверхность, проветренная комната, немного массажного масла и ароматическая свеча. Так как расслабляющий массаж предполагает воздействие на…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать тайский массаж

Делать тайский массаж правильнее не на столе, а на матах, предназначенных специально для этой процедуры. Пациент ложится на мат, и мастер начинает нажимать на нужные…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать профессиональный массаж

Инструкция 1 У профессионального массажа есть свои, достаточно строгие, правила. Делать его нужно, начиная с задней поверхности тела – со спины или волосистой части головы….

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать мужчине эротический массаж

Изначально делается массаж рук, ног и спины, это позволяет мужчине расслабиться. Можно начать массаж с ладоней и ступней ног. Эрогенными зонами мужчины являются пятки, поэтому…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать массаж для похудения

Вам понадобится – гель для массажа; – эфирные масла; – 2 чайные ложки меда. Инструкция 1 Если на проблемных участках есть повреждения кожи: шрамы, раны,…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Техника антицеллюлитного массажа на бедра

Антицеллюлитный массаж можно делать дома самостоятельно. Просто нужно запомнить технику приема данного массажа и делать его регулярно, тогда результат не заставит долго ждать. Средняя продолжительность…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как получить красивый загар в солярии

Инструкция 1 Перед посещением солярия узнайте, как давно были заменены лампы. Если лампы новые, то уменьшите время посещения. 2 Рассчитывайте, что посещать солярий следует курсами,…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как правильно сделать массаж

Инструкция 1 Сегодня функционирует масса школ массажа. Они отличаются и по теории, и по практике выполнения приемов. Но для самомассажа на дому выберите самый простой…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как подготовиться к солярию

Вам понадобится – скраб, пилинг, щетка для тела или жесткая мочалка; – морковный сок; – косынка или шапочка; – крем для загара в солярии; –…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как делать массаж с маслом

Вам понадобится – Масло для массажа; – чистая простынь. Инструкция 1 Массажное масло подбирается в соответствии с целью, которую вы хотите получить от процедуры. Для…

Подробнее
Категории: Массажи и СПА.

Как правильно делать массаж

 В трудные минуты он может пригодиться при растяжении или крепатуре (застое в мышцах). Иногда он может спасти скучный вечер, и послужить вариантом, чтобы разнообразить Вашу…

Подробнее